Ce alimente îți strică vederea

10 alimente pentru o vedere buna

ce alimente îți strică vederea

Deşi nu nu putem feri de ea, e indicat să ne luăm anumite măsuri de protecţie. În primul rând, trebuie să înţelegem că toate ecranele care emit lumină sunt dăunătoare în timp telefonul, tableta, calculatorul, televizorul etc.

viziunea 20-25

O altă problemă o constituie distanţa de lucru foarte mică în jur de cm. Au declanșat deja procedurile Dacă vrem să focalizăm un obiect mai aproape de 5 m, acest lucru se va face cu un efort din partea ochilor.

Moduri în care îți poți strica ochii © Autor: Teodorescu Mihai Ochii reprezintă o parte importantă a sănătății, simțul vizual fiind unul dintre cele mai importante simțuri de care dispune omul. Înțelegerea lumii înconjurătoare se poate face cu ajutorul ochilor, astfel că protejarea lor constituie o sarcină importantă. Lucrurile pe care le faceți în fiecare zi vă pot afecta sănătatea, fără ca măcar să vă dați seama de acest lucru. Deciziile simple și care pot părea lipsite de importanță ar putea afecta sănătatea ochilor, obiceiuri nesănătoase nefiind cunoscute unui număr mare de persoane.

Astfel, dacă ştiţi că lucraţi în faţa calculatorului mult timp, este bine să solicitaţi medicului oftalmolog mai multe detalii despre posibilităţile de protecţie disponibile.

În primul rând, trebuie să efectuaţi un control oftalmologic complet, în urma căruia vi se vor prescrie ochelari cu dioptrie sau nucare să aibă încorporat în lentile un filtru de calculator o lentilă specială care blochează lumina albastră-violet.

miopie latentă miopie cu hipermetropie legată de vârstă

Ajută şi dacă faceţi pauze de la aceste ecrane, timp ce alimente îți strică vederea care să priviţi la distanţă mare pentru relaxarea ochilor. De asemenea, există programe care se pot instala pe telefon şi care reduc cantitatea de lumină dăunatoare emisă de ecran.

AFLA CAT DE BINE VEZI!

Roxana Cozubaş. De multe ori, pacienţii care stau mult la calculator se prezintă la medicul oftalmolog pentru că nu văd bine la distanţă.

hipermetropie și miopie senilă

Mai multe despre acest subiect