Viziune de alergare, alergat - Traducere în spaniolă - exemple în română | Reverso Context

Femeia la 40 de ani. O viziune – Suplimentul de cultură

Traducere "alergat" în spaniolă

Viziune de alergare, în ultimii ani, echipa din care face parte a estimat valoarea a sute de mii de proprietăți rezidențiale din întreaga țară. Din vorbele lui se vede clar că îi place ce face și reușește să găsească timp și pentru familie, prieteni și pasiuni.

viziune afectată

Îi place să călătorească, să gătească și să facă sport, participând, încă dinla mai multe maratoane și semimaratoane. Alături de zeci de colegi de la Colliers, Gabi va participa și pe 13 octombrie la Maratonul Internațional București. Nu mai puțin de opt echipe de ștafetă adică 32 de alergători plus un alergător la semimaraton au ales cauza United Way România la această ediție, ceea ce ne bucură foarte mult și le mulțumim!

Femeia la 40 de ani. O viziune

Pentru ca această joacă să viziune de alergare cât mai plăcută, dar și eficientă și sănătoasă, Gabi organizează cu regularitate antrenamente de alergare pentru colegi, după orele de serviciu. Am vrut să aflăm cât mai multe despre aceste antrenamente și ceea ce îi motivează pe Gabi și colegii lui de la Colliers să participe viziune de alergare proba de ștafetă de la Maratonul Internațional București și i-am pus câteva întrebări, la care ne-a răspuns cu generozitate.

Mai mult decât atât, am aflat că nu poate să îi fie bine dacă nu le e bine și celor din jur și încearcă să dea înapoi din timpul și cunoștintele sale celorlalți. Cuvintele lui ne inspiră și ne dau speranța că îi vor încuraja și pe alții să facă sport, să își depășească limitele și — de ce nu? United Way România: Spune-ne câteva cuvinte despre tine, ce pasiuni ai, ce te motivează?

Îmi plac și urmăresc destul de multe sporturi, însă de practicat am șansa să practic viziune de alergare alergarea, mersul cu bicicleta, sala și, într-o mai mică măsură, squash-ul.

Newsletter

În timpul zilei, în spatele unei denumiri plictisitoare, facem unul dintre cele mai interesante joburi din România — în ultimii viziune de alergare, echipa noastră a estimat valoarea a sute de mii de proprietăți rezidențiale din întreaga țară.

Timpul liber îl impart între familie, prieteni și pasiunile mele și nu există bucurie mai mare ca atunci când toate se intersectează.

În general, mă motivează dorința de a fi mai bun, mai informat, mai rapid, mai sănătos — pe scurt, să fiu azi mai bun decât ieri. Cred că motivația este prin definitie intrinsecă și primul pas viziune de alergare autocunoașterea.

Deși am împlinit de curand viziune de alergare de ani, cred că mai am multe de descoperit.

Alergatorul Fericit - David Roche si Dr. Megan Roche

O descoperire relativ recentă este faptul că nu poate să îmi fie bine dacă nu le e bine și celor din jur — și încerc să dau înapoi din timpul și cunostințele mele celor din jur. De cât timp faci sport? Mai practici și alte sporturi în afară de alergare și participi des la concursuri? Legătura cu sportul am reînnodat-o acum aproximativ șase ani, când, la îndemnul, exemplul și insistențele unui coleg și prieten Andrei Voica am început să alerg — sporadic, ce-i drept.

Despre noi

Începând din am participat la toate semimaratoanele și maratoanele din București, ca un mod fun de a petrece timp cu colegii, cu echipa. De alergat, însă, alergam destul de rar, și când viziune de alergare făceam reușeam cumva să mă aleg cu dureri după. Acum trei ani am început să mă informez mai serios despre sport, să învăț de la oameni mult mai avansați ca mine și să urmăresc câteva canale de YouTube foarte utile Athlean-X, Vo2maxProductions, ca să dau doar două exemple.

În afară de cele două competiții menționate, am mai participat la câteva concursuri de bicicletă și câteva curse viziune de alergare alergare montană. Așa am ajuns, treptat, să înlocuiesc durerea cu plăcere și încerc, pe cât posibil, să fac o oră de mișcare în fiecare zi.

Rularea în 50: Partea 2

Ce înseamnă pentru tine, personal, să susții această cauză? Dar pentru echipă? În fiecare an am ales o cauză pe care să o susținem, printr-o organizație care să promoveze viziune de alergare sănătatea, fie lilieci de vedere restaurate, fie să strângem bani pentru diferite cauze sociale.

Anul acesta am ales United Way pentru că ne-a convins viziunea cu care vine fundația, de a ajuta oamenii să își atingă potențialul, a fost o viziune care a rezonat cu foarte mulți dintre noi. Sperăm să fie începutul unei colaborări îndelungate și să participăm la cât mai multe evenimente împreună. De ce ați ales numele cu viziune la un neurolog de ștafetă The Colliers Strike Back?

Anul acesta am decis ca echipele de alergători la ștafetă opt echipe, adică 32 de alergători să aibă nume inspirate din filme. Am decis ca anul acesta să participăm doar la ștafete, pentru a lucra pe echipe.

Cel de-al lea alergător a apucat să se înscrie înainte la semimaraton și a reușit să ne strice simetria! Ideea antrenamentelor a venit din dorința de a împărtăși cu cât mai mulți colegi bucuria alergării și de a demonta o parte dintre miturile care învăluie această activitate în rândul celor care nu au cochetat prea mult cu acest frumos sport.

Ea era odinioară un mijloc de supravieţuire pentru a fugi din calea triburilor rivale. Copiii aleargă 15 km pe zi: ei străbat kilometri întregi pentru a ajunge la şcoală și aleargă de la primii paşi, fără a-şi da seama. Considerat astăzi un sport, alergarea reprezenta pentru tinerii dintr-un trib o etapă importantă din viața lor: doar prinzând o antilopă își dobândeau statutul de adult. O abordare viziune de alergare de antrenament Antrenamente mai scurte, cu mai multe variaţii de ritm.

Este greu, dar de cele mai multe ori alergăm mult mai repede decât putem, pentru că nu ne cunoaștem limitele. Apare riscul de accidentare, pentru că nu suntem conștienți de modul incorect în care călcăm.

Este greu să alergi fără să îți pierzi suflul, dar de cele mai multe ori nu știm să respirăm corect în timpul efortului. Cât despre bariera financiară de intrare în acest sport — este foarte scăzută, spre deosebire de tenis, fotbal, abonamentul la o sală de fitness etc.

viziune de alergare ce va ajuta viziunea

Ai nevoie doar de o pereche de încălțări, de un tricou și de o pereche de pantaloni. Antrenamentele noastre se desfășoară în fiecare marți și joi, la capătul programului de muncă.

viziune de alergare

Ne întâlnim la ora în spatele clădirii din fericire, avem biroul la câteva sute de metri de parcul Bordei, fotografia de mai jos și petrecem de minute împreună, în care nu doar alergăm, ci și vorbim despre respirație, nutriție, hidratare, forma de alergare.

Cea mai mare parte a antrenamentelor are loc la ceea ce numim pace conversațional, alergăm într-un ritm în care putem să vorbim fără să gâfâim, în care să ne viziune de alergare bucurăm de interacțiunea socială.

viziune antioxidantă

Avem și sesiuni dedicate vitezei și forței, alergări în care fiecare trebuie să își descopere propriile limite, dar finalul ne găsește pe toți la acelasi pace conversațional și terminăm cu o sesiune de stretching. De fiecare dată reușim să ne strângem oameni și este loc pentru oricine, indiferent de gradul de pregătire, cred că de la fiecare putem învăța câte ceva.

Nu găsiți ceea ce căutați?

M-a bucurat interesul și entuziasmul colegilor mai mult colege, ce-i dreptcare au început să vină recurent la aceste antrenamente și mi-ar plăcea ca ele să devină mai mult decat un obicei, să fie parte a unui stil de viață mai sănătos. Ce sfat ai avea pentru un tânăr care vrea să alerge sau să facă sport, dar spune că nu găsește timp pentru așa ceva?

Nu îmi permit să dau sfaturi nimănui; cred că viziune de alergare sport, ca pentru orice alt lucru important din viața noastră, fie ne găsim timp, fie ne găsim scuze. Beneficiile sportului sunt indubitabile, dar chiar și o activitate benefică poate fi o corvoadă, dacă este impusă și nu este interiorizată. Ca orice lucru, trebuie mai întâi încercat, iar dacă avem lângă noi persoane mai experimentate care să ne sfătuiască, cred că reușita este garantată.

Foto: Gabriel Blăniță.

Mai multe despre acest subiect