Vitamina p pentru vedere

Vitaminele: ce sunt, beneficii, clasificare

Categorie Sanatate Ce sunt vitaminele?

Descriere Imagini Adiţionale 0 Comentarii 0 Produse Asociate 2 Rutin vitamina P este un flavonoid din clasa flavonoli glicosidici alcătuit din flavonolul Quercetin și Rutinoza o dizaharidă. Planta cea mai bogată în Rutin este Fagopyrum esculentum Moenc. Prezentare: flacon cu 50 de capsule Producător: Organika Vitamina P normalizează permeabilitatea vaselor și rezistența lor. Făcând parte din grupul flavonelor, colorate în galben, ea acționează sinergic cu vitamina C, având parțial și rol de economisire a acesteia.

Cuvantul vitamine provine din latinescul vita viata care subliniaza in felul acesta indispensabilitatea lor. Acestea sunt substante chimice cu structura si rol foarte variate in organism, esentiale in procesele chimice intracelulare.

conversie dioptrii vizuale

Vitaminele se gasesc in cantitati foarte mici in alimente, iar lipsa lor poate duce la adevarate patologii de nutritie ingerarea lor in cantitati insuficiente provoaca hipo sau avitaminoze. Hipo si avitaminozele Pot aparea în diferite situatii cum ar fi: continutul redus de vitamine în ratia zilnica, prelucrarea termica sau văl de vedere pe timp îndelungat a alimentelor, tulburarea florei intestinale, boli hepatobiliare, actiunea antivitaminica a unor medicamente, stresul, bolile contagioase, intoxicatiile, sarcina, lactatia.

Tarosin – Supliment pentru intarirea vasele de sange, 20 comprimate - Catena

Hipervitaminoza, indusa de un aport vitaminic mare sau foarte mare, este exceptionala, chiar imposibila pentru unele vitamine; este produsa de un consum mare de vitamine prin produse medicamentoase. Diagnosticul de avitaminoza sau hipervitaminoza se pune pe baza istoricului îmbolnavirii si vedere scăzută la ambii ochi simptomelor prezentate de bolnav si se precizeaza prin test clinic: disparitia si reaparitia simptomelor la suprimarea sau administrarea vitaminei banuite sau prin teste de laborator specifice.

Clasificarea vitaminelor Exista 13 vitamine esentiale pentru buna functionare a organismului: A, C, D, E, K, tiamina B1riboflavina B2niacina B3acidul pantotenic, biotina, vitamina B6, vitamina Vitamina p pentru vedere, acidul folic.

Din punct de vedere nutritional, vitaminele sunt grupate în doua categorii: liposolubile A, D, E, K — depozitate în tesuturi liposolubile si în ficat si hidrosolubile C, P, B — folosibile imediat sau eliminate prin urina.

vedere neclara si ameteli su jok for sight

Exceptie este vitamina B12 hidrosolubila care se poate depozita în ficat. Pentru ca vitaminele sunt substante ce sunt continute în alimente, suplimentele naturiste cu vitamine — fie ele capsule, tablete, prafuri sau lichide — provin tot din alimente.

Rutin (vitamina P) - protector al integritatii capilarelor sanguine

Majoritatea vitaminelor provin din surse naturale, desi acestea pot fi obtinute si pe cale artificiala. Fiecare vitamina are anumite roluri bine stabilite în organism.

Vitaminele ajuta la reglarea metabolismului, la vitamina p pentru vedere de grasimi si hidrati de carbon în energie, dar si la formarea sistemului osos si tesuturilor. Vitamina A Vitamina A retinolul : intra in structura pigmentilor retinieni, este esentiala pentru sanatatea pielii si mucoaselor.

Carenta de vitamina A duce la scaderea adaptarii ochiului la intuneric, cresterea receptivitatii organismului la infectiile de tract respirator, oprirea cresterii la copii. Carotenul il gasim in morcov, urzica, varza rosie, salata verde, ardei gras, gogosari, tomate, cirese, caise, prune se poate transforma in ficat in vitamina A sau acesta poate fi ingerat din lapte, smantana, frisca, unt, galbenus de ou.

Vitamina C Vitamina C are rol in procesul de mineralizare a scheletului, favorizeaza vindecarea plagilor, fortifica sistemul imun, asigura absorbtia fierului, contribuie la formarea globulelor rosii.

Rolul vitaminelor in organism

Excesul de vitamina C nu provoaca neplaceri, ea se elimina rapid prin urina, pe cand carenta sa produce scorbut. Vitamina D Vitamina D calciferolul : are rol in asimilarea calciului si fosforului, precum si fixarea acestora in oase si dinti. Hipervitaminoza D duce la hipercalcemie cu depunerea de saruri de calciu in organele interne. Lipsa vitaminei D la copii vitamina p pentru vedere rahitism, iar la adulti osteoporoza.

Necesarul zilnic este de obicei asigurat de o alimentatie echilibrata si de expunerea la soare. Cand aportul de vitamina D este insuficient, se recomanda administrarea de vitamina D farmaceutica sau untura de peste.

vitamina p pentru vedere cum se pierde vederea în glaucom

Vitamina E Vitamina E tocoferolul : este considerata "vitamina fertilitatii". Carenta ei apare doar in cazul unor leziuni hepato-biliare. Poate influenta evolutia unor afectiuni cum ar fi adenomul de prostata.

Vitamina K Vitamina K fitochinona : este importanta in procesul de coagulare a sangelui, micsoreaza permeabilitatea capilarelor, favorizeaza regenerarea tesuturilor. Lipsa ei poate duce la aparitia hemoragiilor, mai ales dupa tratamentul cu antibiotice si sulfanilamide pe timp indelungat.

Scaderea nivelului vitamina p pentru vedere tiamina în sange duce la insomnie, iritabilitate, dureri si parestezii în vitamina p pentru vedere, reducerea capacitatii de munca fizica si intelectuala.

Sunt bogate în tiamina ovazul, fasolea, mazarea, soia, nucile. Carenta de riboflavina produce leziuni ale limbii, conjunctivita, fotofobie, lacrimare, caderea parului. Piridoxina se gaseste în drojdia de bere, ficat, carne, peste, oua.

Lipsa acestei vitamine produce anemie pernicioasa si tulburari asupra sistemului nervos. Un rol foarte important îl are în ulcer, unde favorizeaza reepitelizarea mucoasei digestive. Are rol protector pentru fat impotriva aparitiei diferitelor malformatii congenitale de aceea trebuie suplimentat in perioada sarcinii.

Beneficiile vitaminelor Sa faci miscare si sa iei in acelasi timp un supliment alimentar ce contine un acid gras numit acid linoleic conjugat, CLA ar putea fi cea mai buna metoda sa-ti controlezi pe termen lung greutatea. Aceasta substanta actioneaza prin blocarea acumularii grasimilor in celulele adipoase.

Vitamina B3 (niacina sau vitamina PP) – generalități, deficit și exces – herminrentacarcluj.ro

In schimb, grasimea este redirectionata catre celulele musculare si transformata in energie. Kilogramele pe care le pierdem dupa diete reprezinta atat grasimi cat si masa musculara.

vitamina p pentru vedere

CLA reduce mai ales grasimile, ajutand organismul sa-si pastreze masa musculara. Administrarea CLA previne aparitia efectului "yo-yo", care apare la persoanele care tin diete.

vitamina p pentru vedere vedere ochii uscați

Doza de vitamine recomandata Necesarul zilnic de vitamina p pentru vedere difera in functie de varsta, starea metabolica, activitatea zilnica si poate fi asigurat printr-o dieta cat mai variata.

Intr-o alimentatie rationala primim zilnic vitaminele si mineralele necesare, in cantitati suficiente. Exista doua exceptii: sugarului in primele doua luni de viata, sugarului alimentat numai cu lapte praf i se poate suplimenta cantitatea de vitamina C si copilului de la nastere si pana la doi ani trebuie sa i se suplimenteze cantitatea de vitamina D.

Suplimentele alimentare trebuie distribuite cat mai uniform pe perioada intregii zile. Totusi, acestea nu inlocuiesc o alimentatie sanatoasa si completa.

vitamina p pentru vedere modul în care hipoxia afectează vederea

Ultimele postari.

Mai multe despre acest subiect