Tehnica de restaurare a vederii tibetane. Restaurarea vederii în medicina tibetană

Închideți bine ochii, 5 secunde; Clipiți repede și fără încordare timp de 2 minute; Faceți un punct din plasticină și lipiți-l pe fereastră. Alege un obiect îndepărtat, privește distanța timp de câteva secunde, apoi în acest moment.

Medicina chineză despre secretele vederii

Repetați de 8 ori; Stai drept, închide ochii strâns timp de câteva secunde, apoi deschide-i larg, larg. Repetați de 8 ori; Facand masaj pentru ochi. Cu trei degete, faceți clic pe pleoapa superioară, după câteva secunde, îndepărtați-le de pe pleoape. Repetați de 3 ori; Facem hidromasaj. Clătește-ți ochii de două ori pe zi.

Restaurarea vederii medicina tibetană

Mai bine dimineața apa fierbinte apoi rece; Să desenăm o imagine frumoasă cu ochii noștri. Închidem ochii câteva minute și nu prezentăm decât plăcutul. Acoperă-ți ochii cu palmele, freacă-le pentru a le încălzi. Este deosebit de bine să faceți aceste exerciții pentru cei care petrec mult timp la computer. Când lucrați la monitor, încercați să faceți pauze după 1 oră. Nu uitați că vederea este afectată treptat și se va reface și mai încet. Ar trebui să încercați să vă corectați viziunea, nu medicul, pentru că ați muncit din greu să o stricați.

Faceți exerciții pentru ochi în fiecare zi, Tehnica de restaurare a vederii tibetane întreruperi. Alege exercițiile care îți plac, fără a uita de masajul ochilor. Folosind practica obișnuită a gimnasticii tibetane pentru ochi, puteți elimina majoritatea tulburărilor vizuale, atât spasmodice, cât și organice. Ochii vor deveni mai curați, albii ochilor vor dobândi o albitate pierdută.

2 viziunea este mult sau puțin

Ochii vor străluci cu sănătate și vor fi plini de energie. Multe persoane care efectuează regulat aceste exerciții nu mai au nevoie de ochelari.

Uploaded by

Unul dintre motivele care determină o scădere a acuității vizuale este încordarea asupra ochilor asociate cu citirea textelor și lucrul la un computer. Această problemă a devenit relevant recent cu introducerea explozivă a tehnologiei computerizate în viața de zi cu zi și fluxurile tot mai mari de informații care trebuie percepute.

A fost de orice manevrare a oblicilor, iar n acest mod, lor de a fost Acest lucru s-a efectuat printr-o de strngere a unuia sau ambilor sau prin apropierea punctului n care se de Cnd unul sau mai au fost efectul de a de a fost intensificat. Dar atunci cnd rudimentari au fost prin apropiere, sau n cazul n care absent a fost nlocuit de o care ofere de acomodarea prin stimulare a redevenit Ar trebui subliniat aici pentru a paraliza fie fie pe cei oblici, a fost injectarea de mult n spatele globului ocular, cu ajutorul unei seringi hipodermice. Acest narcotic ar trebui paralizeze acomodarea, atunci cnd este picurat n ochii oamenilor sau animalelor, dar, n toate experimentele mele, am desco- perit are un efect minor asupra ochiului de modifi- ca puterea de concentrare.

Înainte de apariția scrisului și mai ales a calculatoarelorîncărcarea pe ochi nu era atât de semnificativă, deoarece de cele mai multe ori ochiul nu privea obiecte foarte mici lângă el. Cu o astfel Tehnica de restaurare a vederii tibetane încărcătură apare tensiunea musculară în jurul lentilei, iar când privești la distanță - relaxare.

În plus, în timpul vieții în oraș, privirea nu poate aluneca de-a lungul distanțelor frumoase de verde și albastru, ci se sprijină pe peisajul industrial, obscurând orizontul și format din linii perpendiculare.

Gimnastica tibetană pentru ochi poate îmbunătăți vederea

Evoluția ochiului nu ține pasul cu o dezvoltare atât de rapidă a sferei tehnogene a vieții umane și, tensiunea constantă, provoacă diverse boli, care, în plus, captează segmente din ce în ce mai tinere ale societății. Din păcate, de multe ori copiii ajung să cunoască computerul înainte de școală și petrec ore în fața televizorului. Acum, mulți oameni acordă multă atenție luptei împotriva inactivității fizice, fac diverse exerciții și educație fizică, încercând să mențină o figură subțire.

Dar dacă nu, atunci frumusețea trupului va fi greu de discernat.

  1. Restaurarea vederii în medicina tibetană
  2. Davydkovo cu deficiențe de vedere
  3. Leo Angart - Sa ne imbunatatim vederea in mod natural, usor, eficient si cu rezultate rapide
  4. Metaforele chakrei.
  5. Masaj științific
  6. Restaurarea vederii în medicina tibetană

Ochiul este un organ senzorial care are mușchi și ligamente care pot fi și ar trebui să fie antrenați. Este important să nu ne ocupăm numai de prevenirea bolilor și problemele de sănătate.

Dar trebuie luate măsuri împotriva efectelor suprasolicitării.

Restaurarea vederii în medicina tibetană

Cel mai important este să păstrezi și să reproduci potențialul energetic al ochilor, care sunt principalul organ energetic. Cu ajutorul practicii regulate a gimnasticii tibetane descrise pentru ochi, majoritatea tulburărilor vizuale, atât de natură spasmodică cât și organică, pot fi eliminate. Multe persoane care efectuează în mod regulat aceste exerciții pe o perioadă lungă de timp nu mai au nevoie de ochelari.

După fiecare exercițiu, ochii trebuie să fie închiși și lăsați să se odihnească timp de 30 de secunde. Cu cât faceți mai des exercițiile, cu atât mai bine. Situatie Ochii, conform medicinei orientale, sunt organul extern al elementului Tree, a cărui culoare este verde.

Tehnica de restaurare a vederii tibetane cum se îmbunătățește vederea picături vitamine pentru

Aceasta înseamnă că verdele are un efect benefic asupra ochilor. Prin urmare, este recomandabil să păstrați ceva verde undeva lângă computer. Din când în când, întrerupeți pentru a contempla verde timp de minute.

Exerciții de boală a ochilor

Masajul ochilor În timpul pauzelor, exercițiile Tehnica de restaurare a vederii tibetane auto-masaj vor fi adecvate: netezirea pleoapelor inferioare și superioare, precum și rotirea cu ochii închiși cu o ușoară atingere a degetelor de pe globurile oculare. Urmăriți videoclipul cum se face: Un set de exerciții pentru ochi Exercitiul 1.

Degetele index ale ambelor mâini sunt reunite în fața feței la o distanță de aproximativ 40 cm. Degetele sunt dispuse vertical, la nivelul ochilor. Le privim o vreme, apoi începem să ne întindem încet brațele în părți.

Încălziți-vă ochii

Degetele păstrează aceeași poziție verticală. Încercăm să ținem degetele ambelor mâini cu viziune periferică. Ne întindem brațele în părțile laterale, iar apoi înapoi în punctul în care suntem capabili să ne vedem degetele.

Și ambele în același timp.

  • Es uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo y sus principios aún hoy siguen siendo tan ciertos y relevantes como siempre.
  • Restaurarea vederii non-medicamentoase - august 27,
  • Antrenamente aerobe Tehnica de restaurare a vederii lui Norbekov.
  • Există un set specific de exerciții pentru fiecare boală.
  • Gimnastica tibetană pentru ochi, testată de milenii, ajută, dacă nu, să restabiliți complet vederea, apoi cel puțin să se îmbunătățească.

Îi privim o vreme, apoi începem treptat să ne reunim din nou mâinile în fața noastră, continuând să ne observăm degetele index. Exercițiul merge fără probleme în următoarele.

Tehnica de restaurare a vederii tibetane

Exercițiul 2. Ne uităm la degetele arătător, apoi ne uităm la iradierea vederii situat în fața noastră câțiva metri. Ne uităm la secunde, ne uităm din nou la degete, secunde le privim - și din nou la subiect.

Tehnica de restaurare a vederii tibetane

Repetați de mai multe ori. Exercițiul 3. Închidem ochii și cu vârful degetelor mâinilor apăsăm ușor pe globurile oculare de 6 ori. Deschidem ochii și, încercând să nu clipească, îi ținem deschiși timp de 6 secunde.

Tehnica de restaurare a vederii tibetane gimnastica pentru ochi cu viziune minus

Exercițiul se efectuează de 3 ori. Exercițiul 4.

Închidem cu forță ochii și îi deschidem de 6 ori. Apoi deschidem ochii și, încercând să nu clipească, îi menținem deschiși 6 secunde. Repetați exercițiul.

cum să depășești miopia

În total, efectuăm 3 repetări. Exercitiul 5. Rotirea Tehnica de restaurare a vederii tibetane. Coborâm ochii în jos, apoi îi transpunem la dreapta - sus - stânga - jos. Efectuați exercițiul de 3 ori. Apoi ridicăm ochii drept și așteptăm înainte un timp. Efectuați exercițiul în cealaltă direcție. Coborâm ochii în jos - stânga - sus - dreapta - în jos.

Mai multe despre acest subiect