Exerciții de metodă bates pentru îmbunătățirea vederii

Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii

Corp Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii Pe masura ce secretele negre ale medicinii occidentale ies la suprafata, tot mai multi oameni se orienteaza spre medicina naturopata si traditionala orientala. Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternat Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternative pentru miopie.

cea mai ideală viziune umană

Ochelarii de vedere, insa, sunt ca un plasture: sunt o solutie rapida si nu tratați vederea cu suc problema de la radacina. Sunt insa si oameni care pretind ca si-au vindecat vederea in mod natural, cu o combinatie de exercitii fizice si mentale.

O astfel de metoda naturala este Metoda Bates.

îmbunătățește calitatea vederii

Ce este Metoda Bates? William H. Bates, medic oftalmolog, si-a dezvoltat propria metoda de a corecta vedere cu peste de ani in urma.

Cum functioneaza Metoda Bates: Avem 6 muschi in exteriorul ochiului si, cand acestia se incordeaza prea mult, vederea are de suferit. O conceptie eronata este ca atunci cand strangem ochii, vederea se imbunatateste, insa, de fapt, acest lucru pune o si mai mare presiune asupra ochilor si o agraveaza. Exercitiul cel mai popular folosit in cadrul Metodei Bates consta in acoperirea ochilor cu ambele palme.

Inainte de a inchide ochii, observa lucrurile din jur, pentru a estima claritatea vederii. Apoi pune palmele pe ochi si relaxeaza intregul corp.

>CE ESTE METODA BATES? | Metoda Bates de Îmbunătățire a Vederii

Iti poti, de asemenea, imagina ochii formand o forma rotunda si naturala. Un alt exercitiu este Leganatul Lung, care implica pur si simplu leganarea corpului inainte si inapoi.

exerciții de metodă bates pentru îmbunătățirea vederii tratați vederea cu suc

Acest lucru relaxeaza creierul si afecteaza tiparul de gandire, ceea ce influenteaza si ochii. Acest lucru incurajeaza miscarea oculara si reduce tendinta de a privi fix, ameliorand incordarea ochilor. De asemenea, Bates sugereaza meditarea la culorile albastru si negru, ceea ce imita efectul intunericului asupra ochilor. Cum sa-ti corectezi vederea cu metoda calugarilor tibetani O alta metoda prin care iti poti corecta vederea in mod natural este Graficul Tibetan pentru Ochi.

Filozofia care sta la baza medicinei tibetane spune ca toate fiintele sunt conectate cu mediul inconjurator. Se crede ca afectiunile sunt cauzate de o combinatie dintre dieta, sanatate fizica, relatii si clima. Graficul Tibetan pentru Ochi a fost dezvoltat de calugarii tibetani Lama pentru a intari nervii si muschii optici si pentru a corecta vederea.

Exercitii pentru imbunatatirea vederii

Cum se foloseste Graficul Tibetan pentru Ochi Aseaza graficul pe un perete sau in fata ochilor astfel incat mijlocul graficului sa fie in dreptul nasului. Apoi, atinge centrul imaginii cu nasul. Cu capul fix, urmareste cu privirea marginile exterioare de pe fiecare latura a figurii, inclusiv punctele, in directia acelor de ceasornic.

Cand ai terminat, clipeste si relaxeaza ochii. Repeta exercitiul in directia opusa acelor de ceasornic.

categoria deficienței vizuale viziunea minus 20 este ca

Clipeste si relaxeaza ochii. Repeta ori de cate ori doresti. Dupa finalizare, relaxeaza corpul complet si respira incet. Pentru a relaxa ochii, foloseste si metoda aplicarii palmelor pe ochi.

Palmele trebuie tinute pe ochi cel putin 30 de secunde cu cat se tin mai mult, cu atat mai bine. Se recomanda aceasta practica timp de cateva minute in fiecare dimineata si noapte. Importanta vitaminei A pentru vedere Cu totii am auzit in copilarie ca e bine sa mancam morcovi pentru ca sunt buni pentru ochi, ceea ce este in mare parte adevarat. Corpul foloseste beta caroten pentru a produce vitamina A, care ajuta exerciții de metodă bates pentru îmbunătățirea vederii sa converteasca lumina intr-un semnal transmis catre creier, ceea ce ne permite sa vedem in conditii de semiintuneric.

exerciții de metodă bates pentru îmbunătățirea vederii

Numeroase studii au dovedit corelarea dintre exerciții de metodă bates pentru îmbunătățirea vederii aportului de vitamina A si reducerea riscului de scadere a calitatii vederii. Un studiu pe femei insarcinate a dovedit ca un consum mai mare de morcovi poate imbunatati vederea pe timpul noptii. Vederea este in mod evident cel mai important dintre cele 5 simturi pentru ca reprezinta conexiunea vizuala cu mediul inconjurator.

  • Aproximativ 4 viziuni la un ochi
  • Exercitii pentru imbunatatirea vederii | herminrentacarcluj.ro
  • Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii | herminrentacarcluj.ro
  • Dacă în timpul intervenției chirurgicale de cataractă
  • Dar regula ramane valabila si in cazul ochilor?
  • Metoda Bates nu înseamnă exerciţii şi cu atît mai mult nu înseamnă exerciţii de antrenare a muşchilor ochilor.

Mai multe despre acest subiect